Biofeedback- trening mózgu: koncentracja i relaksacja
EEG Biofeedback zwiększa możliwości umysłu, poprawia efektywność nauki, a także zwiększa odporność psychiczną na stres. Jest to skuteczna metoda wzmacniająca funkcjonowanie mózgu zalecana szczególnie dla dzieci od 7 roku życia, młodzieży szkolnej, studentów oraz dorosłych wykonujących pracę umysłową.
Dzięki treningom możesz nauczyć się relaksacji i radzenia sobie nawet w najbardziej stresujących sytuacjach.
Poprawi się również wydajność procesów poznawczych, w tym:
– koncentracja uwagi,
– szybkość myślenia,
– pamięć,
– kreatywność,
– łatwość przyswajania materiału przed egzaminami,
– organizacja pracy (planowanie, umiejętność podejmowania optymalnych decyzji).
Treningi Biofeedback tak wiele dają, a przy tym wydają się czystą przyjemnością- wyglądają jak tradycyjna gra komputerowa. Są tu do wykonania różne zadania, zdobywa się punkty i przechodzi na kolejne poziomy. Tylko myszki ani klawiatury nie ma! Do dyspozycji masz tylko swoją siłę umysłu. Gra wykorzystuje biologiczny mechanizm sprzężenia zwrotnego, a poprzez regularne treningi mózg uczy się jak uruchamiać pożądane częstotliwości, a osłabiać niekorzystne. Dzięki czemu łatwiej będzie wykorzystać wzmocnione umiejętności w codziennych sytuacjach.
Specjaliści
