Centrum TERAZ

Centrum TERAZ

Terapia | Edukacja | Rozwój | Aktywność | Zabawa

gabinet psychologiczno-pedagogiczny

O nas

Nasz cel

Centrum TERAZ powstało z myślą o dzieciach i rodzinach.
W przyjaznej atmosferze udzielamy pomocy psychologiczno-pedagogicznej.

Jesteśmy dla:

- dzieci,
- nastolatków,
- studentów,
- dorosłych,
- rodzin,
- par w kryzysie,
- nauczycieli i wychowawców,
- niań i opiekunek.

Nasze zalety:

- profesjonalna wiedza,
- doświadczenie praktyczne,
- odnajdywanie mocnych stron klienta,
- trafne porady,
- optymizm,
- dyskrecja,
- intuicja.

Dlaczego Centrum?

Bo stawiamy w centrum uwagi to, co najważniejsze- znalezienie sedna problemu i jego rozwiązanie.

Dlaczego TERAZ?

Bo koncentrujemy się na poszukiwaniu najlepszych rozwiązań możliwych do wprowadzenie już „od teraz”.

Specjaliści

dr Magdalena Giers

Psycholog

     Pracuję terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi już od 2006 roku
     Przeczytałam mnóstwo mądrych książek i artykułów (sama też sporo napisałam), ukończyłam wiele szkoleń i specjalistycznych kursów, studiowałam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim, obroniłam z wyróżnieniem doktorat, a i tak najwięcej nauczyłam się wychowując dzieci ☺
     W mojej pracy skupiam się na poszukiwaniu najlepszych rozwiązań dopasowanych do potrzeb i możliwości klienta. Pomagam rozwiązywać problemy małe i duże, u małych i dużych ludzi. Nie stosuję pouczania i nie narzucam standardowych metod.
     Korzystając z wiedzy i doświadczenia, ale także z empatii i intuicji, staram się przede wszystkim zrozumieć emocje, ukryte potrzeby dziecka/nastolatka a także przyczyny danej sytuacji tak, by móc zaprojektować indywidualne rozwiązanie i wprowadzić skuteczne zmiany. Wspomagam rodziny w procesie naprawy relacji a rodzicom podpowiadam jak optymalnie wspierać rozwój dzieci.

mgr Marcin Giers

Pedagog, wychowawca

     Z pasją łączę wiele ról- jestem pedagogiem, wychowawcą, tatą, wykładowcą akademickim, pasjonatem twórczego myślenia i terapeutycznego zastosowania zabawy, a w wolnej chwili pszczelarzem.
     Swoją wiedzę czerpię z edukacji (studia z Pedagogiki Ogólnej i Resocjalizacyjnej oraz Psychologii Dzieci i Młodzieży). Ukończyłem także liczne kursy i szkolenia m.in. kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, TSR w pracy z dziećmi i młodzieżą, kurs dla realizatorów Szkoły dla Rodziców, studium Terapii Par, a także z zakresu radzenia sobie z trudnymi emocjami i hejtem oraz wspieranie rodzin w sytuacji rozwodu.
     Na równi korzystam z doświadczenia zawodowego, jak i doświadczenia rodzicielskiego. Pomagam znaleźć najlepsze rozwiązania „szyte na miarę” potrzeb rodziny i dziecka.
     Jako certyfikowany trener metody EEG Biofeedback pomagam osiągać maksymalną efektywność pracy mózgu, koncentracji uwagi oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Mgr Aleksandra Berndt

Psycholog

     Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
     W pracy zawodowej wspieram dzieci i młodzież w trudnościach społeczno-emocjonalnych, zaburzeniach nastroju, konfliktach rówieśniczych, trudnościach edukacyjnych. Doskonalę swoje umiejętności w różnych nurtach i metodach terapeutycznych, aby dobierać interwencje i strategie pracy do każdej osoby indywidualnie. Wspieram rodziców we wspólnym pokonywaniu napotkanych trudności.
     Zajmuję się pomocą psychologiczną dla osób dorosłych, które znalazły się w kryzysie, pragną zmiany w swoim życiu. W swojej pracy kładę szczególny nacisk na rozumienie indywidualnego sposobu przeżywania siebie, swojego świata wewnętrznego oraz otaczającej rzeczywistości przez osobę, którą wspieram.
     Ważne jest dla mnie budowanie relacji, poczucia bezpieczeństwa, zrozumienia. Szkolę się w nurcie psychoterapii psychodynamicznej.

mgr Agnieszka Majewska

Psycholog

     Ukończyłam psychologię wraz z przygotowaniem pedagogicznym na Uniwersytecie Gdańskim. Swoje kwalifikacje rozszerzyłam o podyplomowy kurs Oligofrenopedagogiki, a także Terapii poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży, Kids’ Skills oraz szereg szkoleń z zakresu zaparć nawykowych, adaptacji do przedszkola, i zaburzeń lękowych. Jestem Trenerem Umiejętności Społecznych oraz specjalistą w zakresie diagnozy przyczyn trudności szkolnych.
     Jako mama nastolatka oraz kilkulatki doskonale rozumiem, jak wiele umiejętności musi posiadać rodzic, który chce godzić życie zawodowe z wychowywaniem dzieci na szczęśliwych ludzi.
     Wspomagam dzieci w procesie rozwojowym, edukacyjnym i wychowawczym, a rodzicom udzielam porad i wskazówek, ponieważ wierzę, że wspólne działania przynoszą najlepsze efekty.
     Proces nauczania i wspierania rozwoju jest moją pasją. Z doświadczenia wiem, że choć wymaga to ogromnej cierpliwości, to każda minuta poświęcona dziecku, zaowocuje.

Mgr Agata Stark

Psycholog

     Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Gdańskim. Jestem trenerem TUS oraz certyfikowanym terapeutą poznawczym metody Instrumental Enrichment.
     Moja praca terapeutyczna dotyczy wielu obszarów, w kierunku których wciąż się rozwijam. Ukończyłam m.in. szkolenia dotyczące mutyzmu wybiórczego, seksualności dzieci i nastolatków, trudności z zaparciami nawykowymi i moczeniem nocnym, a także pracy terapeutycznej w zakresie trudności emocjonalnych. Staram się pomagać osobom przejawiającym problemy związane ze snem, zmagającym się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, a także dzieciom przeżywającym żałobę czy rozstanie rodziców.
     Za podstawę skutecznej terapii uważam dobry kontakt z podopiecznymi, stąd też bardzo ważny jest dla mnie proces budowania relacji pomiędzy dzieckiem a terapeutą. Podczas pracy z staram się bazować na zainteresowaniach i potencjale dzieci, budując tym samym ich poczucie własnej wartości oraz skuteczności.

mgr Wiktoria Wiśniewska

psycholog, psychotraumatolog

     Prowadzę terapię psychologiczną dzieci, młodzieży oraz dorosłych w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) a także interwencję kryzysową i terapię traumy.
     Ponadto jestem certyfikowanym nauczycielem-terapeutą dzieci z autyzmem i trenerem umiejętności społecznych. Ukończyłam wiele szkoleń m.in.: metody Kids' Skills – „Dam radę", Trening Kontroli Agresji, Studium przeciwdziałania przemocy w rodzinie, szkolenie dla realizatorów Szkoły dla Rodziców i Wychowawców a także w szkolenie z zakresu zapobiegania depresji, samobójstwom i innym zachowaniom autodestrukcyjnym. Obecnie doskonalę umiejętności psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
     W swojej pracy wykorzystuję różne metody terapeutyczne dostosowując je do indywidualnych potrzeb klientów. W procesie terapeutycznym wydobywam i wzmacniam zasoby oraz mocne strony klientów. Wierzę, że pozwala to przezwyciężyć im trudności i odzyskać radość życia.

Terapia

Terapia psychologiczna dzieci i nastolatków

Skuteczna pomoc dla dzieci i nastolatków, którzy potrzebują odrobiny wsparcia i pomocy w radzeniu sobie z problemami w szkole, w domu, z rówieśnikami, z emocjami, ze zmianą zachowania, brakiem motywacji czy wiary w siebie.


Rodzice, którzy najlepiej na świecie znają swoje dziecko, są w stanie szybko zauważyć niepokojące sygnały, takie jak: zmiana zachowania czy nastroju. To dobry moment na konsultację psychologiczną. Podczas rozmowy (na początek z samymi rodzicami) wspólnie odkrywamy co stanowi źródło problemu i przygotowujemy „plan naprawy”. Terapia dzieci pomaga im zmienić zachowanie, poprawić samopoczucie i wiarę w siebie oraz uczy lepszego radzenia sobie z emocjami. Formy terapii stosowane w naszym gabinecie bazują na aktywnościach preferowanych przez dzieci: zabawie, grach terapeutycznych, wspólnym rysowaniu, itd.
Dzieci uczą się nowych umiejętności potrzebnych do pokonywania trudności, a przy okazji dobrze się bawią. Terapia młodzieży opiera się głównie na rozmowie. Dokładamy wszelkich starań, by spotkania były dla nastolatka jak najbardziej wspierające i budujące. Wspólnie ustalamy cele oraz sposoby ich osiągania

Terapia młodzieży i dorosłych

Rozmowy w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) pozwalają szybko i skutecznie poradzić sobie z trudnościami i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu a także osiągnąć zaplanowane cele.

Spotkania mają charakter życzliwych rozmów, podczas których poznasz swoje mocne strony i odnajdziesz wewnętrzne zasoby, które pomogą w osiągnięciu założonych celów i pokonaniu problemów. Nie będziemy rozdrapywać ran, doszukiwać się popełnionych błędów. Skupiamy się za to na tym, co zrobić, by było lepiej- tu i teraz, a także w przyszłości. Szukamy najlepszych rozwiązań! Motywujemy do zmiany i przezwyciężenia trudności. Pomagamy określić pożądany cel i do niego dotrzeć w optymalnym tempie.
TSR jest skuteczną metodą poprawiającą jakość życia przez wprowadzanie stopniowych zmian w kierunku preferowanego stanu. Terapia nastolatków (zawsze poprzedza ją konsultacja psychologiczna dla rodziców) stwarza przestrzeń dla rozmowy o trudnościach czy wątpliwościach młodego człowieka, wspiera go w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, potrzeb i wartości oraz pomaga lepiej radzić sobie z problemami.

TERAPIA PAR I RODZIN

Kryzys w związku, ciągłe kłótnie, utrata zaufania, rozgoryczenie i złość są do pokonania. Wspólna terapia pomoże odbudować mocne filary relacji, poprawić komunikację i przywrócić pozytywne emocje i uczucia. Daje także narzędzia do pokojowego rozwiązywania konfliktów.


Psychoterapia małżeńska i rodzinna ma na celu przywrócenie do relacji poczucia bezpieczeństwa, bliskości, akceptacji i zrozumienia. Terapia przynosi korzyści dla pary i rodziny: poprawia komunikację, wyjaśnia nieporozumienia, rozwiązuje konflikty i pomaga wyjść z trudnych sytuacji; ale także korzyści indywidualne: pozwala lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i oczekiwania.
Terapeuta par i rodzin jest obiektywnym, nie ocenia ani nie staje po żadnej ze stron. Jego zadaniem jest pomaganie w otwartej rozmowie o tym: co partnerzy czują, z czym nie mogą sobie poradzić, co chcą w związku rozwijać, a co chcieliby w nim zmienić. W czasie terapii wspólnie dążymy do znalezienia wyjścia, które dla danej rodziny będzie najbardziej odpowiednie. Partnerzy, rodzice i dzieci na nowo uczą się wzajemnego szacunku i metod skutecznej komunikacji oraz rozwiązywania konfliktów.

Porady wychowawcze

Kiedy dzieci sprawiają trudności wychowawcze, kiedy się nie słuchają, kiedy coraz trudniej się z nimi dogadać, kiedy nagrody nie motywują, kary nie działają, a rodzicom brakuje pomysłu i cierpliwości- proponujemy poradnictwo wychowawcze.


Wspieramy i podpowiadamy rodzicom jak dobrze i mądrze wychowywać dzieci, jak radzić sobie z trudnościami i codziennymi frustracjami, by nie oszaleć.
Na podstawie dokładnego wywiadu ustalamy przyczyny „niegrzecznych” zachowań dzieci. Wspólnie ustalamy i wprowadzamy stopniowe zmiany w funkcjonowaniu rodziny, by przywrócić spokój i szczęście domowe. Często do pracy angażujemy całe rodziny- rodzice na co dzień pracują według otrzymanych wskazówek, a dziecko w gabinecie terapeuty zdobywa umiejętności i kompetencje przydatne do zmiany zachowania.
Nasze podejście do wychowania opiera się przede wszystkim na zrozumieniu dziecka, jego potrzeb i emocji, wspieraniu go w nauce samoregulacji i odpowiedzialności. Bliska jest nam Pozytywna Dyscyplina, Self-Reg i NVC (Porozumienie bez Przemocy).

BIOFEEDBACK- TRENING MÓZGU I RELAKSACJA

EEG Biofeedback zwiększa możliwości umysłu, poprawia efektywność nauki, a także zwiększa odporność psychiczną na stres. Metoda skuteczna dla dzieci od 7 roku życia, młodzieży i dorosłych.


Dzięki treningom możesz nauczyć się relaksacji i radzenia sobie nawet w najbardziej stresujących sytuacjach.

Poprawi się również wydajność procesów poznawczych, w tym:
- koncentracja uwagi,
- szybkość myślenia,
- pamięć,
- kreatywność,
- łatwość przyswajania materiału przed egzaminami,
- organizacja pracy (planowanie, umiejętność podejmowania optymalnych decyzji).

Treningi Biofeedback tak wiele dają, a przy tym wydają się czystą przyjemnością- wyglądają jak tradycyjna gra komputerowa. Są tu do wykonania różne zadania, zdobywa się punkty i przechodzi na kolejne poziomy. Tylko myszki ani klawiatury nie ma! Do dyspozycji masz tylko swoją siłę umysłu. Gra wykorzystuje biologiczny mechanizm sprzężenia zwrotnego, a poprzez regularne treningi mózg uczy się jak uruchamiać pożądane częstotliwości, a osłabiać niekorzystne. Dzięki czemu łatwiej będzie wykorzystać wzmocnione umiejętności w codziennych sytuacjach

TERAPIA TRAUMY I PTSD

Czasami w życiu wydarzają się niespodziewane i szczególnie trudne momenty. Kiedy ból i cierpienie utrudniają codzienne funkcjonowanie warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia psychotraumatologa.


Trauma to nagłe lub długotrwałe przeżycie zagrożenia, które wiąże się z uczuciem silnego stresu, lęku, bezsilności i bezradności. Stan szoku i zamętu może się pojawić także u osób, które są tylko świadkami przerażających wydarzeń.
Tak silne i trudne emocje wymagają jak najszybszego rozpoczęcia terapii stabilizującej. Indywidualny kontakt terapeutyczny daje największe szanse na odzyskanie poczucia bezpieczeństwa i radości życia.
Wsparcie psychoterapeutyczne skierowane jest do wszystkich osób (bez względu na wiek, także dzieci), które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej (tj śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata dziecka, napaść, wypadek, przemoc fizyczna i psychiczna, mobbing, poważna choroba itp.) bądź też wykonują pracę szczególnie niebezpieczną wiążącą się z zagrożeniem zdrowia lub życia.
Psychotraumatolog przeprowadza również diagnozę i terapię zespołu stresu pourazowego (PTSD).

SZKOLENIA

KURSY DLA RODZICÓW

Rodziców, którzy pragną udoskonalić swoje metody wychowawcze i poprawić relacje z dziećmi zapraszamy do Szkoły dla Rodziców- to powszechnie znany i ceniony cykl warsztatów kompetencji wychowawczych, program posiada rekomendację Ministerstwa Zdrowia i jest honorowany przez Sądy Rodzinne.

Szkoła dla Rodziców pomaga udoskonalić kompetencje wychowawcze i zbudować silną i pozytywną relację z dzieckiem, dostarcza także skutecznych narzędzi i daje dużo konkretnych wskazówek jak dobrze wychować szczęśliwe, empatyczne i pewne siebie dzieci.

Zapraszamy rodziców a także wychowawców, osoby pracujące z dziećmi, studentów pedagogiki i psychologii oraz wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć:
· Jak przywrócić spokój i harmonię w rodzinie?
· Jak przestać krzyczeć i złościć się na dzieci?
· Jak wspierać dzieci w rozwoju emocjonalnym?
· Jak zachęcić do współpracy i zrezygnować ze straszenia karą?
· Jak budować dobre i trwałe relacje?
· Jak budować poczucie własnej wartości?
· Jak skutecznie i pokojowo rozwiązywać konflikty?

Zapraszamy na kursy stacjonarne oraz online- dostępne z każdego miejsca na świecie i z najwygodniejszej kanapy we własnym salonie.



Umów wizytę

Kontakt

Telefon:

Magdalena Giers: 503-790-747
Marcin Giers: 792-224-413
Aleksandra Berndt: 882-061-770
Agnieszka Majewska: 501-766-567
Agata Stark: 607-454-763
Wiktoria Wiśniewska: 509-977-705

Adres:

ul. Lenartowicza 10a/9
80-704 Gdańsk

Płatności: (PKO Bank Polski)

Centrum TERAZ Magdalena Giers
66 1020 1811 0000 0802 0355 5497

Jak do nas trafić?

Komunikacją miejską:
Przystanek „LENARTOWICZA”
- tramwajem numer 8 lub 9
- autobusem 106, 111 lub 138

Samochodem:
Dogodny dojazd z każdej części Trójmiasta:
- przez miasto w stronę Stogów (droga 501, a potem przez Most Siennicki)
- tunelem pod Martwą Wisłą,
- obwodnicą (zjazd na węźle Gdańsk Port Północny).

Parking pod blokiem lub wzdłuż ulicy Andersena

Formularz kontaktowy